Toxic Positivity คืออะไร ? เข้าใจความคิดบวกที่เป็นพิษในทางจิตวิทยา

เรามักได้ยินคำปลอบใจ  อย่าง “คิดบวกเข้าไว้ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” แต่ในบางสถานการณ์ คำพูดแบบนี้อาจไม่ได้ช่วยเสมอไป นักจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า “Toxic Positivity” หรือความคิดบวกที่กลายเป็นแรงกดดันโดยไม่รู้ตัว

อ่านเพิ่มเติม

เผาขนเต้านมวัว ทารุณกรรมหรือความจำเป็น ? เจาะลึกวิธี Singeing ในฟาร์มโคนม

ไขข้อสงสัย ! คลิป "เผาขนเต้านมวัว" ทารุณกรรมหรือความจำเป็น? ทำความรู้จักเทคนิค Singeing มาตรฐานฟาร์มโคนมระดับโลกที่ใช้เปลวไฟลนเพื่อกำจัดแหล่งสะสมแบคทีเรีย ป้องกันโรคเต้านมอักเสบ และช่วยให้น้ำนมสะอาดปลอดภัย วัวเจ็บไหม? มีคำตอบพร้อมหลักฐานอ้างอิง 

อ่านเพิ่มเติม

ทำไมการกินให้ช้าลง อย่างน้อย 20 นาทีจึงสำคัญ ...?

ในวันที่มื้ออาหารถูกบีบให้สั้นลง จนเหลือเพียงภารกิจหนึ่งของวัน เราอาจไม่ได้กินเพราะหิว แต่เรากินเพราะรีบ บทความนี้ ชวนชะลอจังหวะ กลับมาฟังร่างกาย และทบทวนความสัมพันธ์ระหว่างความเร็วของชีวิตกับสุขภาพของเราเอง

อ่านเพิ่มเติม

ยาเม็ดเปลือย อันตรายใกล้ตัว ที่ผู้สูงอายุและลูกหลานต้องรู้

สงสัยไหมครับว่า  ทำไมยาบางชนิดต้องอยู่ในแผงฟอยล์ ? หลายคนแกะยา มากองรวมกันเพื่อความสะดวก แต่ "ยาเม็ดเปลือย" เหล่านี้อาจเสื่อมคุณภาพ กัดกระเพาะ หรือทำให้กินยาผิดจนเป็นอันตราย มาดูอุทาหรณ์จากเคสจริงและวิธีจัดยาให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุกันครับ

อ่านเพิ่มเติม

คอมบูชะ ศาสตร์แห่งการหมักพันปี กับการเดินทางสู่แก้วเครื่องดื่มของคนยุคใหม่

สัมผัส "สปาในขวดแก้ว" กับ SCOBY Do it คอมบูชะ kombucha สูตรต้นตำรับ ชาหมักที่มีชีวิต อุดมด้วยโพรไบโอติกนับล้านตัว ช่วยปรับสมดุลลำไส้ และระบบขับถ่าย รสเปรี้ยวซ่าพรายฟองธรรมชาติ 0% สารกันเสีย สดชื่นแบบ Low Sugar ให้ร่างกายคุณเปล่งปลั่งและสดใสได้ทุกวัน

อ่านเพิ่มเติม

เพราะสุขภาพดี คือต้นทุนเดียว ที่เราต้องรักษาให้ดีที่สุด

ในวันที่เรามีสุขภาพดี เราก็วาดฝันได้ไกลไม่สิ้นสุด แต่เมื่อความเจ็บป่วยเข้ามาเยือน ทุกเป้าหมายกลับถูกลดทอน จนเหลือเพียงความหวังพื้นฐานที่สุด นั่นก็คือ  การได้กลับมาใช้ชีวิตอย่างปกติ บทความนี้  จะชวนคุณมองชีวิตให้ชัดขึ้นอีกครั้ง ....  

อ่านเพิ่มเติม

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล + โรสแมรี่ : สูตรลับมหัศจรรย์แห่งธรรมชาติเพื่อชีวิตที่สมดุล

ค้นพบความลับ ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ผสานโรสแมรี่  Natural Apple & Rosemary Vinegar  ( ACV+r ) เจาะลึกประโยชน์ต่อการควบคุมน้ำตาล, ระบบย่อยอาหาร, การดูแลผิว และวิธีดื่ม/เก็บรักษาที่ถูกต้อง เพื่อชีวิตที่สมดุลอย่างเป็นธรรมชาติ

อ่านเพิ่มเติม

สิงคโปร์ประกาศห้ามเด็กมัธยมใช้มือถือ-สมาร์ตวอตช์ตลอดวันในโรงเรียน

กระทรวงศึกษาธิการสิงคโปร์ (MOE) ได้ประกาศมาตรการควบคุมการใช้อุปกรณ์สื่อสาร โดยจะสั่งห้ามนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาใช้สมาร์ตโฟน และสมาร์ตวอตช์ตลอดเวลาที่อยู่ในโรงเรียน (รวมถึงช่วงพักกลางวัน โดยจะมีผลบังคับใช้ตั้งแต่เดือนมกราคม 2569 เป็นต้นไป

อ่านเพิ่มเติม

🌙 โรคน็อคทูเรีย (Nocturia) โรคปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน คืออะไร

คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือเปล่า ? ที่กลางคืนต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมาพร้อมความรู้สึกปวดปัสสาวะ บางคืนลุกขึ้นมาหลายรอบจนนอนไม่ต่อเนื่อง ตื่นเช้ามาแสนจะอ่อนล้า รู้สึกเหมือนนอนไม่หลับ ทั้งที่จริงแล้วคุณก็หลับอยู่ แต่เป็นการหลับที่ขาดตอนจนร่างกายไม่ได้พักผ่อน

อ่านเพิ่มเติม

เมื่อชาเขียวชั้นดี มัทฉะ (Matcha) มาพบกับชาหมักเพื่อสุขภาพ Kombucha คอมบูชะ

หากคุณเป็นคนหนึ่ง ที่รักสุขภาพ และคิดว่าคอมบูชะ หรือชาเขียวมัทฉะ เป็นทางเลือกที่ดีอยู่แล้ว การได้รู้จักกับ มัทฉะ คอมบูชะ ( Matcha Kombucha) ในบทความนี้ จะทำให้คุณค้นพบมิติใหม่ของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง 

อ่านเพิ่มเติม

การเดินทางสุดท้ายของร่างกายมนุษย์ | Stages of Decomposition

   ชีวิตสิ้นสุดลง เมื่อสิ้นลมหายใจ แต่การเดินทางของร่างกายนั้น ยังคงเดินทางต่อ มันยังคงดำเนินไปตามกฎของธรรมชาติ  เป็นจุดเริ่มต้นชอง วงจรชีวิต ที่สมบูรณ์แบบและเป็นส่วนหนึ่งของระบบนิเวศ มันคือการคืนชีวิตให้กับโลกใบนี้อย่างช้าๆ และงดงาม  

อ่านเพิ่มเติม

นี่คือชะตาของคนที่ได้ lifespan แต่ขาด healthspan

     ในตำนานกรีกโบราณ มีเจ้าชายแห่งเมืองทรอยชื่อ ทิโธนัส (Tithonus) เขาไม่ได้มีพลังวิเศษ ไม่ได้เป็นนักรบผู้ยิ่งใหญ่ แต่หัวใจของเขา กลับได้ครอบครองเทพี ผู้เรืองรองที่สุดองค์หนึ่ง  นั่นก็คือ — อีออส (Eos) เทพีแห่งรุ่งอรุณ ...  

อ่านเพิ่มเติม

เปิดโลกใหม่กับ "น้ำส้มสายชูหมักจากขิง" GCV. เครื่องดื่มมหัศจรรย์เพื่อสุขภาพ

น้ำส้มสายชูหมักจากขิง  หรือ GCV ย่อมาจาก Ginger Cider Vinegar  เป็นอีกหนึ่งทางเลือกจากธรรมชาติ ที่อัดแน่นไปด้วยประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยย่อยอาหาร ต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 

อ่านเพิ่มเติม

ภาวะ กตัญญูเฉียบพลัน คืออะไร ?

     ภาวะกตัญญูเฉียบพลัน เป็นคำที่ บุคลากรทางการแพทย์  ใช้เรียกอย่างไม่เป็นทางการ เพื่ออธิบายถึงพฤติกรรมของญาติบางกลุ่ม ที่มักเกิดขึ้นในช่วงที่ผู้ป่วยสูงอายุมีอาการเจ็บป่วยหนักจนใกล้จะเสียชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดมาตลอด ...  

อ่านเพิ่มเติม

มีทรัพย์คนนับหน้า ตกอับมาคนเดินหนี อ่านนิทานเสี่ยอู๊ดแล้ว ทำให้ได้แง่คิด

  อ่าน "นิทานเสี่ยอู๊ด" แล้วทำให้ได้แง่คิดอย่างหนึ่งว่า  ในวันที่เรามี ทุกคนล้วนใจดีกับเราไปหมด แต่ในวันที่เราหมด ทุกคนอาจใจร้ายกับเรา  เงินซื้อสังคมและความนับถือปลอมๆ ได้ แต่เงินซื้อความจริงใจถาวรจากใครไม่ได้เลย

อ่านเพิ่มเติม

“โปรไบโอติก” ลดการดูดซึมไมโครพลาสติก ในร่างกาย เจาะลึกบทบาทของคอมบูชะ (Kombucha)

ไมโครพลาสติก (Microplastics, MPs) คือ อนุภาคพลาสติก ที่มีขนาดเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร  ตอนนี้ ได้กลายเป็นสารปนเปื้อน ที่แพร่หลายในสิ่งแวดล้อมไปแล้วทั่วโลก โดยเฉพาะในแหล่งอาหาร น้ำดื่ม หรือแม้แต่ ในอากาศที่เราหายใจ !!! 

อ่านเพิ่มเติม

มหาพิกัดตรีผลา เครื่องดื่มสมุนไพรปรับสมดุลธาตุ เพื่อสุขภาพองค์รวม ตามหลักแพทย์แผนไทย

ธาตุทั้ง๔ ธาตุดิน, ธาตุน้ำ,ธาตุลม และธาตุไฟ  เป็นรากฐานสำคัญ ที่กำหนดสุขภาพของมนุษย์ได้อย่างลึกซึ้ง การทำความเข้าใจและปรับสมดุลธาตุเจ้าเรือนของแต่ละบุคคล จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม 

อ่านเพิ่มเติม

MIT เผยงานวิจัย ใช้ AI อย่าง ChatGPT บ่อย ๆ “จะใช้สมองน้อยลง” และเกิดภาวะ “หนี้ทางปัญญา”

    MIT ได้เปิดเผยงานศึกษาชิ้นสำคัญ ที่อาจเปลี่ยนมุมมองของผู้ใช้งานไปตลอดกาล โดยพบว่า การใช้ Ai อย่าง ChatGPT บ่อยๆ เพื่อช่วยเขียนบทความ อาจทำให้สมองของเรา “ทำงานน้อยลง” อย่างชัดเจนภายในระยะเวลาเพียง 4 เดือน ....

อ่านเพิ่มเติม

ชาหมักคอมบูชะ ( Kombucha ) ประโยชน์ วิธีดื่ม และข้อมูลสำคัญที่คุณควรรู้

  🌿   หากคุณกำลังมองหา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์ มี โปรไบโอติก ( probiotic ) ที่ดีต่อลำไส้และสุขภาพโดยรวม Kombucha คอมบูชะ อาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ !

อ่านเพิ่มเติม

โรคลึกลับที่ฟักตัวนาน “48 ปี” คดีประวัติศาสตร์จากอเมริกา ที่คนไทยไม่ควรมองข้าม

หญิงวัย 58 ปี เสียชีวิตจาก “โรคสมองฝ่อรุนแรง” หรือ iCJD  หลังเคยฉีด “ฮอร์โมนเร่งโต จากผู้เสียชีวิตที่อุทิศร่างกาย” ตอนหญิงผู้นี้อายุ 7 ขวบ ใครจะคิดว่า... การรักษาในวัยเด็กจะกลายเป็นกับดักระเบิดเวลาสำหรับสมองในวัยกลางคน !!!!

อ่านเพิ่มเติม