Toxic Positivity คืออะไร ? เข้าใจความคิดบวกที่เป็นพิษในทางจิตวิทยา

เรามักได้ยินคำปลอบใจ  อย่าง “คิดบวกเข้าไว้ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” แต่ในบางสถานการณ์ คำพูดแบบนี้อาจไม่ได้ช่วยเสมอไป นักจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า “Toxic Positivity” หรือความคิดบวกที่กลายเป็นแรงกดดันโดยไม่รู้ตัว

อ่านเพิ่มเติม

คนเกิดหลังปี ค.ศ.1995 ( Gen Z ) เปราะบางกว่าคนรุ่นก่อน จริงไหม ?

ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หลายคนเริ่มตั้งคำถามว่า คนเกิดหลังปี ค.ศ. 1995 ( คน Gen Z ) เปราะบางขึ้นจริงไหม หรือเราแค่รู้สึกไปเอง ?  บทความนี้ชวนมองแนวโน้มสุขภาพจิต และบทบาทของโซเชียลมีเดียอย่างไม่ด่วนตัดสิน 

อ่านเพิ่มเติม

Toxic สเปรย์ดับกลิ่นทางศีลธรรม ฉีดใส่ใครก็ได้ แล้วตัวเองจะดูสะอาดทันที

เบื่อไหม ? กับพวก "ศูนย์กลางจักรวาล" ที่เอะอะก็ฟาดงวงฟาดงาเรียกคนอื่นว่า Toxic เพียงเพราะเขาพูดความจริงที่ไม่ถูกใจ หรือทำอะไรไม่ได้ดั่งใจตัวเอง จนความหมายที่แท้จริงบิดเบี้ยวไปหมด มาเช็กกันหน่อยว่าคนรอบข้างที่เป็นพิษ หรือทัศนคติคุณเองที่เน่าใน

อ่านเพิ่มเติม

นักประสาทฯ ชี้ Gen Z อาจเป็นรุ่นแรกที่ “ฉลาดน้อยลง”เพราะกับดักหน้าจอ

เมื่อหน้าจอ เปลี่ยนโครงสร้างสมอง ! นักประสาทวิทยาเตือน Gen Z เผชิญวิกฤต IQ ถดถอยรุ่นแรกของโลก ผลวิจัยชี้การเสพคอนเทนต์สั้น ทำลายการคิดเชิงลึก สวนทางคะแนน PISA ที่ตกต่ำทั่วโลก ถึงเวลาวิเคราะห์ความจริงว่า เรากำลังฉลาดน้อยลงในโลกที่เทคโนโลยีฉลาดขึ้น หรือไม่ ? 

อ่านเพิ่มเติม

สิงคโปร์ประกาศห้ามเด็กมัธยมใช้มือถือ-สมาร์ตวอตช์ตลอดวันในโรงเรียน

กระทรวงศึกษาธิการสิงคโปร์ (MOE) ได้ประกาศมาตรการควบคุมการใช้อุปกรณ์สื่อสาร โดยจะสั่งห้ามนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาใช้สมาร์ตโฟน และสมาร์ตวอตช์ตลอดเวลาที่อยู่ในโรงเรียน (รวมถึงช่วงพักกลางวัน โดยจะมีผลบังคับใช้ตั้งแต่เดือนมกราคม 2569 เป็นต้นไป

อ่านเพิ่มเติม

“วุฒิภาวะ” สำคัญกว่า “อารมณ์” ความสงบและความสุภาพ คือ เกราะที่งดงามที่สุดของคุณ

ความเข้มแข็งที่แท้จริง ไม่ได้อยู่ที่ใครพูดหยาบกว่ากัน ... มันง่ายมากที่จะหยาบตอบโต้ เมื่อเราโดนหยาบใส่มาก่อน แต่มันยากกว่ามาก...ที่จะสงบนิ่ง แล้วเลือกความสุภาพกลับไป .... จงสุภาพ แม้อยู่ในสถานการณ์ที่บังคับให้...ต้องหยาบคาย

อ่านเพิ่มเติม

ทำไม Gen Z ถึงมองภาพ อิโมจิ ยิ้ม ในเชิงลบ ?? | Smiling Face Emoji

จากกรณี .... ดราม่า เรื่อง คน Gen Z มองอิโมจิหน้ายิ้มว่า 🙂 "ไม่ใช่เรื่องที่ดี" แต่เป็นในความหมายเชิงประชดประชัน เช่นเดียวกับ ‘อิโมจินิ้วโป้ง’ 👍 ที่คนยุคก่อนอาจใช้เพื่อแสดงการยอมรับ หรือ ‘ทำได้ดีมาก’ แต่กับ Gen Z กลับไม่ได้มองอย่างนั้น ??!! 

อ่านเพิ่มเติม

ตำนานเทพปกรณัมกรีก "นาร์ซิสซัส" (Narcissus) และโรคหลงตัวเอง

โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder - NPD) เป็นภาวะบกพร่องด้านบุคลิกภาพ อันเนื่องมาจาก อาการหลงตัวเองมากเกินไป ชื่อโรคนี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากตัวละคร นาร์ซิสซัส ในตำนานเทพปกรณัมของกรีกโบราณ

นาร์ซิสซัส (Narcissus) เป็นบุตรของเซฟิสซัสเทพแม่น้ำ และนางไม้ลีไรโอพีที่มีรูปโฉมงดงาม นาร์ซิสซัส จึงเติบโตมาเป็นเทพ ที่มีใบหน้างดงามจนเหล่านางไม้ต่างตกหลุมรัก แต่นาร์ซิสซัสก็ไม่เคยครองคู่กับใคร เพราะเชื่อว่า ไม่มีใครเหมาะสมและคู่ควร

อ่านเพิ่มเติม

คู่ชีวิตของคุณ ที่แท้จริง ก็คือ ร่างกายของคุณ นั่นเอง ?!

ร่างกายของคุณ เป็นที่อยู่ถาวร แห่งเดียวเท่านั้น ที่คุณจะอยู่อาศัย และ ร่างกายของคุณ คือ ทรัพย์สิน และ/หรือ หนี้สิน ซึ่งจะไม่มีใคร มาร่วมแชร์ได้เลย ร่างกายของคุณ คือ ความรับผิดชอบ ของตัวคุณเอง เพราะคุณคือ คู่ชีวิตที่แท้จริงของมัน ... !!!

อ่านเพิ่มเติม

Politeness is a cherry on top | มารยาทนั้น คือสิ่งที่สร้างคนให้เป็นคน

วันก่อน ... ผมดูซีรี่ส์เรื่อง "ชิคาโก พีดี - Chicago PD " เป็นเรื่องราวของหน่วยตำรวจสายสืบของกรมตำรวจชิคาโก ซึ่งงานของตำรวจพวกนี้ก็คือ หาสายข่าวที่จะช่วยแอบส่งข้อมูลในแก๊งอาชญากรรมให้กับตำรวจอีกทีหนึ่ง ...

อ่านเพิ่มเติม

อย่าไปเสียเวลาสงสัยว่า.. "ทำไมเขาไม่รัก" ?

อย่าไป "เสียเวลา" สงสัยว่า ทำไมเค้าไม่รัก ?
แต่... แสดงออกให้เเน่นหนัก ว่าเรารัก เพราะอะไร .. ? 

อ่านเพิ่มเติม

ทมะ คืออะไร ?

ทมะ เป็น ๑ ใน ๔ ประการ ของคุณสมบัติผู้ประสบความสำเร็จในทางโลก หรือเรียกว่า หลักฆราวาสธรรม ๔ คือ ๑. สัจจะ ๒. ทมะ ๓. ขันติ ๔. จาคะ

อ่านเพิ่มเติม

平安 เผ่งอัง จรรโลงใจ ไม่ขออะไรมากมาย

 โลกยามนี้ วุ่นวายทะลุมิติจริง ๆ ไม่ว่าจะยากดีมีจนขนาดไหน ย่อมได้รับผลกระทบ ปัญหาทางเศรษฐกิจรุมเร้า พร้อมกับภัยโรคระบาดที่ยังตามหลอกหลอน

อ่านเพิ่มเติม

โรคไซโคพาธ Psychopaths โรคขาดความสำนึกผิด

โรค ไซโคพาธ หรือเรียกว่า โรค ขาดความสำนึกผิด ความรู้สึกด้านชา ไม่เกรงกลัว ขาดความยับยั้งชั่งใจ เอาตัวเองเป็นจุดศูนย์กลาง

อ่านเพิ่มเติม