น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล + โรสแมรี่ : สูตรลับมหัศจรรย์แห่งธรรมชาติเพื่อชีวิตที่สมดุล

ค้นพบความลับ ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ผสานโรสแมรี่  Natural Apple & Rosemary Vinegar  ( ACV+r ) เจาะลึกประโยชน์ต่อการควบคุมน้ำตาล, ระบบย่อยอาหาร, การดูแลผิว และวิธีดื่ม/เก็บรักษาที่ถูกต้อง เพื่อชีวิตที่สมดุลอย่างเป็นธรรมชาติ

อ่านเพิ่มเติม

สิงคโปร์ประกาศห้ามเด็กมัธยมใช้มือถือ-สมาร์ตวอตช์ตลอดวันในโรงเรียน

กระทรวงศึกษาธิการสิงคโปร์ (MOE) ได้ประกาศมาตรการควบคุมการใช้อุปกรณ์สื่อสาร โดยจะสั่งห้ามนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาใช้สมาร์ตโฟน และสมาร์ตวอตช์ตลอดเวลาที่อยู่ในโรงเรียน (รวมถึงช่วงพักกลางวัน โดยจะมีผลบังคับใช้ตั้งแต่เดือนมกราคม 2569 เป็นต้นไป

อ่านเพิ่มเติม

🌙 โรคน็อคทูเรีย (Nocturia) โรคปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน คืออะไร

คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือเปล่า ? ที่กลางคืนต้องสะดุ้งตื่นขึ้นมาพร้อมความรู้สึกปวดปัสสาวะ บางคืนลุกขึ้นมาหลายรอบจนนอนไม่ต่อเนื่อง ตื่นเช้ามาแสนจะอ่อนล้า รู้สึกเหมือนนอนไม่หลับ ทั้งที่จริงแล้วคุณก็หลับอยู่ แต่เป็นการหลับที่ขาดตอนจนร่างกายไม่ได้พักผ่อน

อ่านเพิ่มเติม

เมื่อชาเขียวชั้นดี มัทฉะ (Matcha) มาพบกับชาหมักเพื่อสุขภาพ Kombucha คอมบูชะ

หากคุณเป็นคนหนึ่ง ที่รักสุขภาพ และคิดว่าคอมบูชะ หรือชาเขียวมัทฉะ เป็นทางเลือกที่ดีอยู่แล้ว การได้รู้จักกับ มัทฉะ คอมบูชะ ( Matcha Kombucha) ในบทความนี้ จะทำให้คุณค้นพบมิติใหม่ของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง 

อ่านเพิ่มเติม

การเดินทางสุดท้ายของร่างกายมนุษย์ | Stages of Decomposition

   ชีวิตสิ้นสุดลง เมื่อสิ้นลมหายใจ แต่การเดินทางของร่างกายนั้น ยังคงเดินทางต่อ มันยังคงดำเนินไปตามกฎของธรรมชาติ  เป็นจุดเริ่มต้นชอง วงจรชีวิต ที่สมบูรณ์แบบและเป็นส่วนหนึ่งของระบบนิเวศ มันคือการคืนชีวิตให้กับโลกใบนี้อย่างช้าๆ และงดงาม  

อ่านเพิ่มเติม

นี่คือชะตาของคนที่ได้ lifespan แต่ขาด healthspan

     ในตำนานกรีกโบราณ มีเจ้าชายแห่งเมืองทรอยชื่อ ทิโธนัส (Tithonus) เขาไม่ได้มีพลังวิเศษ ไม่ได้เป็นนักรบผู้ยิ่งใหญ่ แต่หัวใจของเขา กลับได้ครอบครองเทพี ผู้เรืองรองที่สุดองค์หนึ่ง  นั่นก็คือ — อีออส (Eos) เทพีแห่งรุ่งอรุณ ...  

อ่านเพิ่มเติม

เปิดโลกใหม่กับ "น้ำส้มสายชูหมักจากขิง" GCV. เครื่องดื่มมหัศจรรย์เพื่อสุขภาพ

น้ำส้มสายชูหมักจากขิง  หรือ GCV ย่อมาจาก Ginger Cider Vinegar  เป็นอีกหนึ่งทางเลือกจากธรรมชาติ ที่อัดแน่นไปด้วยประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยย่อยอาหาร ต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 

อ่านเพิ่มเติม

“โปรไบโอติก” ลดการดูดซึมไมโครพลาสติก ในร่างกาย เจาะลึกบทบาทของคอมบูชะ (Kombucha)

ไมโครพลาสติก (Microplastics, MPs) คือ อนุภาคพลาสติก ที่มีขนาดเล็กกว่า 5 มิลลิเมตร  ตอนนี้ ได้กลายเป็นสารปนเปื้อน ที่แพร่หลายในสิ่งแวดล้อมไปแล้วทั่วโลก โดยเฉพาะในแหล่งอาหาร น้ำดื่ม หรือแม้แต่ ในอากาศที่เราหายใจ !!! 

อ่านเพิ่มเติม

มหาพิกัดตรีผลา เครื่องดื่มสมุนไพรปรับสมดุลธาตุ เพื่อสุขภาพองค์รวม ตามหลักแพทย์แผนไทย

ธาตุทั้ง๔ ธาตุดิน, ธาตุน้ำ,ธาตุลม และธาตุไฟ  เป็นรากฐานสำคัญ ที่กำหนดสุขภาพของมนุษย์ได้อย่างลึกซึ้ง การทำความเข้าใจและปรับสมดุลธาตุเจ้าเรือนของแต่ละบุคคล จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม 

อ่านเพิ่มเติม

MIT เผยงานวิจัย ใช้ AI อย่าง ChatGPT บ่อย ๆ “จะใช้สมองน้อยลง” และเกิดภาวะ “หนี้ทางปัญญา”

    MIT ได้เปิดเผยงานศึกษาชิ้นสำคัญ ที่อาจเปลี่ยนมุมมองของผู้ใช้งานไปตลอดกาล โดยพบว่า การใช้ Ai อย่าง ChatGPT บ่อยๆ เพื่อช่วยเขียนบทความ อาจทำให้สมองของเรา “ทำงานน้อยลง” อย่างชัดเจนภายในระยะเวลาเพียง 4 เดือน ....

อ่านเพิ่มเติม

ชาหมักคอมบูชะ ( Kombucha ) ประโยชน์ วิธีดื่ม และข้อมูลสำคัญที่คุณควรรู้

  🌿   หากคุณกำลังมองหา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่ทั้งอร่อย และมีประโยชน์ มี โปรไบโอติก ( probiotic ) ที่ดีต่อลำไส้และสุขภาพโดยรวม Kombucha คอมบูชะ อาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ !

อ่านเพิ่มเติม

โรคลึกลับที่ฟักตัวนาน “48 ปี” คดีประวัติศาสตร์จากอเมริกา ที่คนไทยไม่ควรมองข้าม

หญิงวัย 58 ปี เสียชีวิตจาก “โรคสมองฝ่อรุนแรง” หรือ iCJD  หลังเคยฉีด “ฮอร์โมนเร่งโต จากผู้เสียชีวิตที่อุทิศร่างกาย” ตอนหญิงผู้นี้อายุ 7 ขวบ ใครจะคิดว่า... การรักษาในวัยเด็กจะกลายเป็นกับดักระเบิดเวลาสำหรับสมองในวัยกลางคน !!!!

อ่านเพิ่มเติม

ตำนานเทพปกรณัมกรีก "นาร์ซิสซัส" (Narcissus) และโรคหลงตัวเอง

โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder - NPD) เป็นภาวะบกพร่องด้านบุคลิกภาพ อันเนื่องมาจาก อาการหลงตัวเองมากเกินไป ชื่อโรคนี้ ได้แรงบันดาลใจมาจากตัวละคร นาร์ซิสซัส ในตำนานเทพปกรณัมของกรีกโบราณ

นาร์ซิสซัส (Narcissus) เป็นบุตรของเซฟิสซัสเทพแม่น้ำ และนางไม้ลีไรโอพีที่มีรูปโฉมงดงาม นาร์ซิสซัส จึงเติบโตมาเป็นเทพ ที่มีใบหน้างดงามจนเหล่านางไม้ต่างตกหลุมรัก แต่นาร์ซิสซัสก็ไม่เคยครองคู่กับใคร เพราะเชื่อว่า ไม่มีใครเหมาะสมและคู่ควร

อ่านเพิ่มเติม

"กำเริบ หย่อน พิการ" ในทางแพทย์แผนไทย คืออะไร ?

"กำเริบ หย่อน พิการ" ในทางแพทย์แผนไทย จะอธิบายถึง อาการ หรือภาวะที่ส่งผลต่อการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติ , ไม่สมบูรณ์ หรือเกิดการเสื่อมสภาพลง ไม่ว่าจะเป็นอาการที่กลับมาแสดงใหม่ หรือ ความสามารถที่ลดลง หรือการเสียหายที่ทำให้ร่างกาย ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

โดยแต่ละคำมีความหมายเฉพาะ ดังนี้
.

อ่านเพิ่มเติม

คู่ชีวิตของคุณ ที่แท้จริง ก็คือ ร่างกายของคุณ นั่นเอง ?!

ร่างกายของคุณ เป็นที่อยู่ถาวร แห่งเดียวเท่านั้น ที่คุณจะอยู่อาศัย และ ร่างกายของคุณ คือ ทรัพย์สิน และ/หรือ หนี้สิน ซึ่งจะไม่มีใคร มาร่วมแชร์ได้เลย ร่างกายของคุณ คือ ความรับผิดชอบ ของตัวคุณเอง เพราะคุณคือ คู่ชีวิตที่แท้จริงของมัน ... !!!

อ่านเพิ่มเติม

Dying To Be Me ตัวตนใหม่จากลมหายใจสุดท้าย | หนังสือแนะนำ

บอกเล่าชีวิตของอนีตาตั้งแต่ช่วงต้นวัย ช่วงที่ป่วยหนักจนร่างกายหยุดทำงาน และช่วงชีวิตหลังกลับจาก “ความตาย” การหายป่วยจากโรคร้ายอย่างน่าอัศจรรย์ของอนีตานับเป็นปาฏิหาริย์ทางการแพทย์ หนังสือเล่มนี้เป็นการส่งต่อ “บทเรียน” แห่งปาฏิหาริย์นี้แก่เราทุกคน

อ่านเพิ่มเติม

ภัยใกล้ตัว เวลารื้อหนังสือเก่าๆ ในบ้าน ก่อนนำไปทิ้ง

    ผู้ป่วยชายอายุ 79 ปี เตรียมย้ายบ้านที่บางแค กทม.ไปอยู่คอนโดให้คนในบ้าน 2 คนรื้อหนังสือเก่าๆ ที่เก็บสะสมไว้มากกว่า 20 ปี กระดาษหนังสือเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล เพื่อนำไปทิ้ง และเก็บไว้เพียงบางเล่ม 

บทความโดย : หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์

อ่านเพิ่มเติม

ทำไม ยุงจึงร้ายกว่าเสือ ?

ยุง เป็นแมลงดูดเลือดชนิดหนึ่ง เมื่อถูกยุงกัด นอกเหนือ จะทำให้เกิดอาการคัน และเป็นแผลแล้ว ยุงบางชนิดยังสามารถเป็นพาหะ นำเชื้อโรคร้ายแรง เข้าสู่ร่างกายของเราได้ เช่น ไข้เลือดออกไข้ซิก้า , ไข้ปวดข้อยุงลาย หรือชิคุนกุนยา , ไข้เหลือง , ไข้มาลาเรีย , ไข้สมองอักเสบ ,ไข้เวสต์ไนล์ , โรคฟิลาเรีย หรือเท้าช้าง เป็นต้น

อ่านเพิ่มเติม

Waking up on the wrong side of the bed | แนะนำหนังสือ

ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกหงุดหงิด (ทั้งๆที่ไม่ได้นอนดึก และไม่ได้กำลังจะมีประจำเดือน) หรือที่ ในภาษาอังกฤษใช้คำว่า (waking up on the wrong side of the bed) เป็นสิ่งที่คนจำนวนมากเคยมีประสบการณ์มาก่อน

อ่านเพิ่มเติม

ชาวจีนนิยมรับประทานขิงเคลือบน้ำตาล ขับไล่ความหนาว

ในเดือนธันวาคม หรือเรียกอีกอย่างว่า "เดือนสิบสอง" ตามปฏิทินจันทรคติของจีน เป็นช่วงฤดูหนาวปลายปี การรับประทานขิงเคลือบน้ำตาล จะช่วยขับไล่ความหนาวเย็น และทำให้กระเพาะอุ่นขึ้น

อ่านเพิ่มเติม